溶岩盤ヨガのSiMPLE-yoga【渋谷・福岡神】インフォメーション

2017.02.28

渋谷店6周年記念大大大感謝祭!!継続中!

2月1日をもちましてSiMPLE渋谷店6周年を迎えました。
日頃支えてくださる皆さまに感謝の気持ちと致しまして大感謝祭を開催します!!

 

未だ会員でない皆さまへ
・SiMPLEPASS(都度払いの月々6,000円)入会金無料&初月無料
・SiMPLEFREE(受け放題16,000円)入会金無料&初月半額
・Firstチケット(入会金込みの5回券通常15,500円)が10,000円
2月末日までとなります3月も継続中
今後ともSiMPLE渋谷店をどうぞよろしくお願いいたします!!!

 

 

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・4月スタートするインストラクター養成講座日曜日コースの受講生募集中です。

 

東京渋谷で溶岩ヨガならSiMPLEへ!

体験レッスンも受付中です。

 

2017.01.24

【渋谷店】SiMPLEヨガインストラクター養成講座 実践コース 【2017年4月スタート募集開始!】

【渋谷店】SiMPLEヨガインストラクター養成講座 実践コース〈2017年11期生〉大募集!!!


 

2017年2月スタート!月曜日コースの募集が始まりました!!締め切り

2017年4月スタート日曜日夜コース募集中!

『他の養成講座との違い』

ヨガインストラクターとして、すぐに活躍できる知識と実践力が身につく!
修了後、インターン生として実際に 当スタジオでレッスンを担当できる!!
             (生徒さんの人数に応じてギャラがでます)
少人数制で質問や相談がしやすいから、ヨガ初心者でも安心!!!
保育士による託児付きコースがある!!!!(月曜日コースのみ)
開催日程: 第11期生※日程変更あり※ 日曜日19:00~21:00(月4回×3カ月)+インターンクラス担当3カ月
4/2スタート予定



料金:198,000円(グループレッスン12回¥43200円相当分付き)(税抜き) 213,840円(税込)   託児付きコースは+40000円 SiMPLE会員入会金 無料   定員:7名 定員数に満たない場合は開催を延期する場合もございます。   参加を迷われている方は現在開講中の養成講座に2時間5000円でお試しのご参加が可能です。

未経験者OK&3ヶ月間実際にレッスンを担当して頂きます。

既に資格をお持ちの方でも初心者でも 経験をつみ実践を学びたい方を対象としています。

岩盤ヨガインストラクターとしての知識も身につくので現在インストラクターとして活動している方のキャリアアップにもオススメです。

こちらの養成講座は、既に資格をお持ちの方でも初心者でも インストラクターとしてすぐに活躍できる知識と実践力を身につけることができます。

ヨガの資格はたくさんありますが指導歴がない方がオーディションに受かるのはとても難しいです。 修了後は3ヶ月間インストラクターとして実際にレッスンを担当していただき、経験を積むことによって他のオーディションも受かりやすくなります。 生徒さんの骨格や体が見れるようになりアジャストを丁寧に学べます。 小さなお子様がいるかたでも託児コースでは保育士のもとお子さんを預けられるので産休中、子育て中でも資格取得が目指せます。 ひとりひとりの理解を深めるために最大7名の少人数制ですので、ご入会はお早めに☆

養成講座で知識と指導方法を学ぶのはもちろんのことですが、インストラクターを目指す方にとってそれが仕事に繋がらなければ意味がありません。当講座では生徒さんの指導ができる、身体がみれる、伝えることができるインストラクターを目指します。実際にクラスをもち経験をつみレッスンになれていただきます。経験を積むことによって他のオーディションも受かりやすくなります。

 

カリキュラム:解剖学・運動生理学・呼吸法など ヨガアーサナ指導法&ポーズ確認立位・座位・寝位とその他のポーズ一つ一つを細かく確認、指導方法、アジャストの仕方 レッスン構築・流れ 75分間レッスンのつくり方、指導ポイント、換気のポイント インストラクターオーディションに受かるための模擬クラス指導

定員:7名

終了後: SiMPLEにて3ヶ月間インストラクターとして実際にレッスンを担当していただきます。(レッスンフィーが支給されます)インターンクラスはご自身の都合に合わせて担当できます。平日お仕事を持たれている方は土日に、ママさんはお子さんを預けている平日昼間にクラスが持てます。

資格 :SIMPLEヨガインストラクター養成実践コース認定証

講師 KUMI

いち早くヨガやピラティスを取り入れたモダンダンス、グレアムテクニックを勉強したのをきっかけにヨガのインストラクターに。その後もさまざまな身体操法の勉強を続ける。それぞれの身体の特徴を見きわめながら、各ポーズの身体の使い方をわかりやすく伝え、身体を動かすことで気持ちも開いて楽しくなることを心がけています。 この講座ではハタヨガの基本と無理なく身体を使えるインストラクションの基本を勉強していきます。最大の魅力は終了後認定された方にはインターンクラスを三ヶ月受け持っていただき実践の場を経験できることです。受け持ったレッスン内容はフィードバックしますので講座の内容をより深く理解していだだけると思います。ヨガは毎日そばにあり一生をかけて探求し続けるものです。の講座がその第一歩となれることを願っています。

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講師:理美 ヨガインストラクター歴10年。フリーのインストラクターとして活動後、某ヨガスタジオにマネージャーとして2年勤務。店舗運営や従業員の指導、インストラクター養成講座の講師、所属するインストラクターの管理や指導を行い経験を積む。退社後独立。2010年10月株式会社MATSUMOTOを設立。2011年2月渋谷に溶岩盤ヨガスタジオSiMPLEをOPEN。2010年ミスユニバースJAPANファイナリストのビューティーキャンプ講師。第25回SASUKE出場者。ヨガの講師として、企業家として大手企業の宣伝広告物や雑誌、TV番組、ラヂオや展示会、野外イベントなど多数出演。他スタジオや店舗等にコンサルティングも行う。独立を希望される方はお気軽にご相談ください。

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「卒業後実際に働く場所がない。資格をとっても経験がないから雇ってもらえない。という養成卒業生難民がたくさんいます。そうならないためにも養成講座でしっかりと指導方法をまなび、経験を積む場所を作ることによって初めて卒業させることができると考えています。」

参加希望の方は無料カウンセリング随時実施中です。

お気軽にお問い合わせくださいませ。

担当:松元

         <卒業生の声>

◇Ikue  (指導コース第1期生)

image これまでに受講した養成講座で、ヨガの面白さや良さを知り、一生続けていきたいと思うようになりました。同時に、誰かにヨガを伝えたいという思いもありましたが、なかなか自信が持てず、自分だけの実践にとどまっていました。 そんな時シンプルの養成講座で、実践向けの練習を行い、人にわかりやすく伝えるためのポイントを学べた事で、少しずつ自分の伝えたいヨガが明確になりました。 また、講師の理美先生のアドバイスや人柄に後押ししていただき、講座修了から一歩先に進み出すことができました。

 

◇智世  (指導コース第1期生)

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私はSiMPLEで初めてヨガに出逢いました その頃は、何か続けられる趣味ができたらいいな、とくらいにしか思っていませんでした。 が、3ヶ月後にはすぐに私もSiMPLEのインストラクターの方みたいな、しなやかな身体を持ちキラキラ輝いているインストラクターになりたいと思うように♪

色々な葛藤があり転職に時間がかかりましたが、他の養成講座やSiMPLEでの養成が運良く始まり、縁あって念願のSiMPLEでインストラクターデビューすることができました☆

SiMPLEでは実践メインでの養成のため、通う度に少しずつ言葉にして伝えることを学べます。ご家族や友人へのレッスンはもちろん、卒業後のバックアップもあり、段階的に前へ進むことができます。 SiMPLEの代表である理美先生をはじめ、スタッフの方も親身になって下さり『受けて良かった!』ときっと思えるはずです☆ ご一緒に一歩踏み出してみませんか?

◇MICO  (指導コース第2期生)

MICO

養成講座二期を卒業して、 インターンクラスを持たせて頂いている MICOです。 私は普段 パーソナルトレーナー、 兼色々なエクササイズクラスの インストラクターをさせて頂いており、SIMPLEの養成講座を受けて本当に良かったと実感しております。

数多くある、ヨガの資格は 実践に至るまで 非常に長い時間を要しますが、 ここでの講座は実践しながら 歴史、倫理など学べ 形にとらわれず、お客様に 合わせた ヨガのスタイルを提供出来るので、本当にSIMPLEで良かったです★ また今までの身体づくりの経験を 活かした ヨガクラスを頑張っていきますので、 今後も宜しくお願い致します★

◇めぐ (実践コース1期生)

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以前から専門的に学びたいと思っていたヨガを、こちらの養成講座で実現できたのは本当に幸いでした。 少人数制という事もあり、先生方は生徒一人ひとりの理解度に合わせとても丁寧にご指導下さいました。 またなんといっても魅力的なのは、養成講座終了後のインターンクラスだと思います。 実際に会員の皆様の前に立つと、自分がいかに無知であるかをあらためて知り(汗)、インストラクターとして何が必要なのかを実践で学ぶ事ができます。 インターンクラスを担当する期間中も、先生方のフォローがしっかりあるので心強いです。

ヨガインストラクターを目指している皆さんに心からお勧めします!

◇Yukari  (実践コース1期生)

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出産をして、毎日育児に家事におわれモヤモヤしてた時に、何か身体を動かしたい!勉強したい!って思った時、、たまたまsimpleさんのサイトをみて… 託児付きの養成講座があるのを知りすぐに申し込みをしました‼︎

託児も付いていて、とても安心して勉強が出来て…何よりもサトミ先生をはじめとし、simpleのスタッフさんが全面的に色々協力して下さり本当に勉強出来て良かったと思いました‼︎

モヤモヤしてた毎日でしたが、simpleでヨガに出会い…とても自分自身変わった気がします! お子さんが居ても大丈夫です!! それを証明できるのはsimpleの養成のクラスだけだとおもいます★

迷ってる方、、是非一歩踏み出してチャレンジしてみてください♡

◇Mayu (指導コース第3期生)
Mayu
数年前にTTのクラスを受けて、卒業したものの、どうやってクラスを持てるか分からない私にはぴったりでした♡
教えて下さる先生も、とっても奇策に接して下さるし、少人数でアットホームなクラスなので、みんなで一緒に学べて、楽しかったです^ – ^
周りと比べるのではなく、みんなで成長していく⤴︎
意見しやすい環境なので、それぞれが疑問に思っている事も聞けて勉強になりました。
迷っている方は、是非①回スタジオに来てスタジオの雰囲気やクラスの雰囲気を体感して頂くと→受けたくなるはずです!
◇LISA  (実践コース3期生)
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もともとSiMPLEには生徒として通っていました! ヨガが大好きになったキッカケのスタジオでしたので、養成講座のことを知った時に受講したかったのですが、その頃ちょうど妊娠がわかり諦めました。 娘を出産後、託児付きレッスンに参加し、やっぱりヨガが好き!もっと深めたい!!と思い、家族の協力も得ながら養成講座に通いヨガの学びを深めました☆ スタッフの方もしっかり娘のことを見ていてくださったので、安心して託児出来ました! 養成講座は実践メインですので、毎回ポーズのインストラクション練習があります。 人前で話す事がとても苦手でしたが、毎回の練習のお陰で少しずつですが前に出て話をする事にも慣れていきました! 養成講座修了後はインターン生としてレッスンを持たせて頂けるのも他の養成講座にはない魅力だと思います☆☆☆ 自分でいくらポーズをしながらインストラクションの練習をしても、実際にお客様の前に立ちレッスンを行うと練習のように上手く出来なかったり、もっとこうしたほうが良かったかな?など、実践ならではの反省点も見つかります。 毎回多くの気づきや学びがありました! 実践の経験は本当に大切です。 知識をつけていくことはこれから先いくらでも出来ますが、実践の場は望んでも経験出来ない場合が多いですよね。 そんな悩みを解決してくれる養成講座です!! SiMPLEの養成講座でヨガを学べて本当に良かったと思っています♡

◇Mirei (実践コース3期生)

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ヨガの養成講座を探していた時に、SiMPLEに出会いました。 SiMPLEの養成講座の魅力は、毎回インストラクションの練習ができること、少人数で先生や仲間とコミュニケーションがとりやすいこと、さらに、卒業後に実際にインターン生としてクラスをもてることです。先生も一人一人に向き合ってくれて、それぞれの個性を大切に丁寧なアドバイスをしてくれます☆3ヶ月間とても楽しかったです!また通いたいくらいです(笑)他の養成講座にはない魅力がいっぱいです!色々な養成講座と迷いましたがSiMPLEにして本当によかったと思います♡

◇TAKAKO (実践コース2期生)

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インストラクターになりたいなと、育児中にPCとにらめっこ! インターンクラスがもてる!託児付き!養成中のレッスンが12回!魅力の3拍子ですぐに申込みました♡ 勢いだけで、ヨガの世界が未知すぎてわからない事がわからない状態で、飛び込みました! でも少人数制で質問もしやすく、少人数だからこそ、先生が一人一人の体をじっくり見てくださり、自分でも気付いていなかった自分の体の事、気持ちいいと感じる使い方を丁寧に教えてくれ、次はこれが知りたい!あれが知りたいと勉強したい事が日に日に増えて行きました! インターン生として実際にお客様の前に立ってレッスンをした時は、次はこうしよう!〇〇の身体の使い方を勉強しよう!他にもこんな効果があるから伝えたい!など、講座内で思いつかなかった事がどんどん出てきました! レッスンを持たないと絶対気づかなかった事を学んだ後時間が空く事なくインターンのクラスを持てたので、自分の吸収も早いなと感じました! 他のスタジオのオーディションを受ける時も、 講師くみ先生に相談をしオーディションを受ける前に見てもらえたりと、養成講座を修了した後もずっと親切に教えて頂き、自分が目指したいインストラクターの道が明確になりました!!♡ アットホームなスタジオに娘も安心してママの勉強に付き合ってくれました! ただのヨガ好きで知識のない私でも、親切で気さくなスタッフさんに支えられレッスンを持てるまでになったので、ヨガに関わっていきたいなと思っている方!!楽しく学びましょう!♡

◇makiko(実践コース2期生)

MAKIKO

 

 

 

 

 

シンプルインストラクター養成講座を終えて 息子が10ヶ月の時にインストラクター養成講座を受講しました。 始めたばかりの時に息子が発熱、入院等でお休みをしてしまうこともありましたがその後のフォローをしていだだき無事修了することができました。 養成講座で学んだことをインターンクラスで実践できる事が本当に勉強になります。インプットした知識をアウトプットすることによりさらに自分の中に落とし込むことができるし、分からない箇所もクリアになってまた学ぶ課題ができていきます。 レッスンの部屋作り〈照明はどれくらいにしようか、音楽はどれを使おうか、など〉また溶岩盤ヨガならではの換気や温度、湿度に気をつける事、お水や汗のケアのお声がけ等は実際にレッスンを体験しないと分からない事でした。また、人前で話すこと、インストラクションしながらポーズをとる事は思っていた以上に難しく、経験を通して学べるシンプルの養成講座に参加させていただき本当に良かったと思います。 プラスαで産後の戻らなかった体もシンプルに通い続けて少しずつ元に戻り勉強しながらダイエットもできちゃいましたo(^▽^)o

◇みう(指導コース3期生)

miuogura 以前はsimpleの会員として通ってました。 元々スポーツ関係の仕事をしており、ヨガは趣味の一つとして 色々なスタジオに通ってましたが、 simpleのヨガインストラクター養成の話を聞いて、 お!!コレだ!!!絶対やってみたい!!! と思い、特に悩むことなくすぐに通い始めました。 思った通り、講座も毎回楽しくて勉強になりました。 ヨガの知識だけではなく、指導者として大切なことも たくさん学ぶことができました。 ヨガインストラクターの養成を終了したことで選択枠も広がり、 世界が広がりました。 きっかけを作ってくれた理美先生には本当に感謝してます! 普通の大きなスタジオの養成とは違って少人数なので、 先生や仲間に気軽に相談できたり、 卒業してからもずっと良い関係です☆ simpleの養成講座に通って本当によかったです!!

 

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2016.12.26

【4.11開催決定】チャリティキャンドルヨガ【陰ヨガ】

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「東日本大震災」の月命日である毎月11日にLOVE FOR NIPPONとのコラボイベントとしてチャリティキャンドルヨガを行っています。
会員さんも会員でない方も初めての方もどなたでもご参加いただけます。


2017年4月11日(火)21:15~22:15 担当:香織

☆今回は初めて、キャンドルの灯かりの中、陰ヨガを行います☆

「渋谷店」東日本大震災の月命日、11日に行うチャリティキャンドルヨガ
4月11日も熊本支援、東北支援を続けているlovefornipponへと寄付いたします

売上を全額寄付いたします。

料金一律2000円以上ご自由に。

キャンドルはlovefornipponのcandlejune さんのキャンドルを使います。

いつもの山元キャンドルをお持ちの方はご持参いただいてもどちらでも大丈夫です。

現地での活動はキャンドルジュンさん、またはラブフォーニッポンのFacebookページを是非ご覧ください。


↓普段のチャリティキャンドルヨガ

 

 

 

1レッスン4000円(マット、水、フェイスタオル2枚付き)
山元キャンドルがついてきます。(¥3900)
2回目以降は山元キャンドルをお持ちいただければ1レッスン2000円です。

※回数券やPASS、体験レッスンは対象外

定員10名

お持ち物
動きやすいウェア・替えのお下着
お水を入れる容器(マイボトル・ペットボトル等)

その他の売り上げの50%をタオル代やキャンドルヨガキャンドル購入費その他諸経費とし、残りの50%をLOVEFORNIPPONに寄付させていただきます。

キャンドルヨガのキャンドルは全てCandle JUNEさんハンドメイドのキャンドルを使用します。
http://www.eldnacs.jp/

こちらを見ていただくとLOVEFORNIPPONの活動や今の被災地の状況もわかりやすいかとおもいます!
https://readyfor.jp/projects/candle11

*5/11のキャンドルヨガの収益から、LOVE FOR NIPPONへ28000円

10/11のキャンドルヨガの収益から、LOVE FOR NIPPONへ10000円

12/11のキャンドルヨガの収益から、LOVE FOR NIPPONへ16000円

を寄付いたしました。*
2013年7月からの寄付総額は、162060円となりました。
ご参加ご賛同いただきました皆様、いつも本当にありがとうございます。

LOVE FOR NIPPONとは
キャンドルアーティストのCandleJUNEさんが理事長を務める東北支援団体です。現地活動を一番大事にし、
震災当初は多くの「賛同者=スターター」と共に被災地での炊き出しや物資提供をはじめ、マッサージや整体・鍼治療などのヘルスケア、ヘアカットやメイクアップなどのビューティケア、様々なワークショップや子供たちとのレクリエーションなど複合的サービスを届けています。
現在も変わらず被災地を訪ね「イベント」などで喜び合う活動と共に、「ものづくり」なども始めています。
http://www.lfn.jp/
http://fukushima311.jp/

 

山元キャンドルとは
「東日本大震災」により甚大な被害を受けた宮城県山元町
その山元町でJUNEさんと、避難を続ける山元町のお母さんたちが毎月11日だけに特別な想いを込めて作るキャンドルです。
このキャンドルの売り上げは山元町のお母さん達の給料や復興金として使われています

収益の報告はブログFacebookページ内にて随時行っております。
ご確認くださいませ。
BLOG BLOGはこちら
Facebook https://www.facebook.com/YogaStudioSiMPLEFACEBOOK

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—————–過去のイベント——————————————————————————————————————————-

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2011年3月11日におきた東日本大震災から丸3年

SiMPLEでは去年から毎月11日の月命日にLOVEFORNIPPONとのコラボイベントとしてチャリティキャンドルヨガを行ってきました。
3年目の今年、JUNEさん達LOVEFORNIPPON本部は今年福島県庁と組んで福島追悼復興祈念行事、キャンドルナイト~希望のあかり~
を福島県内の6カ所で8日から開催していました。
東京でもその思いを!ということで☆3年目の3.11は場所を変え、仲間を加え皆さんと特別な時間を過ごせました。

大変遅くなりましたが収益報告させてください。

1部 キャンドルヨガ
山元キャンドル購入の方 ¥4,500 x 24名 = ¥108,000
山元キャンドル持参の方 ¥3,500 x 3名 = ¥10,500
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小計 ¥118,500

2部 キャンドルパーティ
¥2,000 x 13名=¥26,000
ドリンク売上 ¥500 x 32杯 = ¥16,000
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小計 ¥42,000

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売上総額 ¥160,500
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飲食代・光熱費 ¥84,000
山元キャンドル購入費 ¥3,120 × 24個 = ¥74,880
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経費総額 ¥158,880
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売上総額 ¥160,500 ー 経費総額 ¥158,880
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寄付金額 ¥1,620

今回は、3月11日ということもあり、より多くの方が参加しやすいよう低価格で会を実施させて頂きました。
まずは、皆様の中に311から3年目という記念碑をたてることがが出来たのであれば、幸いに思います。

お陰さまで宮城県山元町で、現地のお母さんたちが制作している山元キャンドルも24個販売できました。
たくさんの方にご参加いただき本当に本当にありがとうございました!

また、LOVE FOR NIPPONの活動にも新たにご興味を持って頂けたのであれば、ありがたい限りです。
LOVE FOR NIPPONは、新たにfukushima311という活動を始めています。
ご興味のある方は下記をご覧頂ければ幸いでございます。

http://fukushima311.jp/

今後ともキャンドルヨガをよろしくお願いします。

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国元さん
永田ジョージさん
小林さん
懐石料理 光石http://www.kouseki.jp/

またのお越しをお待ちしております。

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2016.10.11

Lineからの予約が可能に!

【渋谷店】なんとLineからの予約が可能になりました。(会員様限定)

LINE友達だけのお得情報やポイント特典、割引もありますので会員でない方もぜひご登録ください
(うるさいほど告知Lineは流しません笑)
下記リンクをクリックするか、LINE、LINE@から”@ozu8264p”をID(@マーク含む)で検索して友だちに追加してください。
お電話、Facebook、LINE、ご都合のよい方法でご予約ください。

https://line.me/R/ti/p/%40ozu8264p
 

直前のご予約、キャンセルはお電話にてお願いします。

 

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2016.06.26

【渋谷店】【4月開催日程決定!】託児付きヨガ☆

「託児付き溶岩盤ヨガ」 お子様と私達スタッフが遊んでいる間、SiMPLEで溶岩盤ヨガのレッスンをママに体験していただきます(o^^o)
✩生後3ヶ月(首のすわったくらい)のお子様からとさせていただきます✩

 

【2016年5月から参加料金の改定をさせていただいてます。】

少しの時間でも子どもを預けて、自分ひとりのためだけの時間を作ってあげたいとの思いから2013年より、通常のレッスンチケットよりも格安で「託児付きヨガレッスン」を開催してきましたが、保育士さんを雇い、スタッフ総出で託児にあたるため、人件費その他諸経費の問題からなんとかいままで値上げせずに頑張ってきたのですが、続けていくことが困難になってしまいました。

大変心苦しいのですが通常のヨガレッスン代と同じ料金とさせていただきます。

入会金無料 体験不可

単発なら3600円

回数券も有効期限なしで購入可能です。(託児ヨガレッスン以外も受講可能なのでお子さんが大きくなってから等で託児が不要な場合に他レッスンにも使用できます。)

ご意見等お気軽にスタッフまでお申し付けくださいませ。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします

 

 


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◇◆◇日時◇◆◇

3月27日月曜日

4月3日月曜日

4月10日月曜日

4月17日月曜日

4月24日月曜日

★12:00過ぎのご入店をお願いいたします★
12:30~ヨガレッスン 60分
13:30 お着替え
14:00 ご退店

◇◆◇持ち物◇◆◇
動きやすいウェア
替えのお下着
お水を入れるもの
お子さんのお菓子・飲み物
おむつ
お使いの抱っこひも

※お子様の年齢によって危険なおもちゃが違うので、おもちゃのそれぞれのお持ち込みはご遠慮願います。SiMPLEで危険でないおもちゃを判断してご用意致します。

◇◆◇料金◇◆◇
通常レッスン料金

入会金無料 体験不可

単発なら3600円

回数券も有効期限なしで購入可能です。(託児ヨガレッスン以外も受講可能なのでお子さんが大きくなってから等で託児が不要な場合に他レッスンにも使用できます。)

タオル2枚・マット・ウォーターサーバー水素水付き
託児付き
※お子様2名様をお預けになる場合は、+¥500となります。
託児には保育士と育児経験のあるSiMPLEスタッフを含む3名がつきます。
レッスンの間、ロッカー室でお預かりさせていただきます♪

ビルの1階、エレベーターへの道に階段が5段ございます。ベビーカーでお越しの際、持ち上げるとが難しい場合は遠慮なくスタッフをお呼びくださいませ。

託児付きではないご友人と一緒に受講いただくことも可能です。

託児がない方は体験レッスン2回3000円も可能です。

 

レッスンの担当はSATOMI先生&makiko先生です☆

 

 

ご質問・ご予約は SiMPLE 渋谷店まで宜しくお願い致します!

 

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——————過去のママ会イベント———————-

第4回目の次回は代官山Chano-maで行われているベビーマッサージワークショップにお邪魔します☆
12月19日(木) 15:30-17:00
レッスン 背中・手・お腹のマッサージ
◆◇◆会費◆◇◆
2500円(ドリンク付)
◆◇◆持ち物◆◇◆
バスタオル1枚

対象年齢は生後2ヶ月~1歳位までのお子さんになります。
赤ちゃんの肌にママが直接触れることで、愛情をたっぷり伝えてみませんか?
こうして赤ちゃんは愛情を感じることによって、情緒が安定し
生きる力や意思、愛情や喜びなど豊な感情を育む事ができます。
ママの温かい手で触れられることでリラックスし
体の不快感を取り除くことで夜泣きやぐずりの軽減につながります。
ママも触れ合う習慣を付けることで
赤ちゃんの変化を肌や感覚で感じ取る事が出来る様になります。
【堀川珠枝 先生】
ベビーマッサージ・ファーストサインセラピストの堀川珠枝です。
横浜を中心に都内近郊、出張専門でベビーマッサージ・ファーストサインスクー ルを開催しています。
ベビーマッサージ・ファーストサインの素晴らしさを一人でも多くのママに知っ て頂きたい、
そしてたくさんの親子が笑顔で毎日を過ごせるために、
私自身の2人の子育ての 経験を活かしながらお手伝いが出来たらと思っています。
ご予約はSiMPLE 担当:松元・古元まで☆

http://www.chano-ma.jp/

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第2回目のお知らせです☆
今回は秋が感じられるフラワーアレンジメントレッスンを美味しいランチとともに楽しみましょう♪
お子さんお連れでも大丈夫です!
講師は座間アキーバ先生
「 今回のアレンジは秋の実物や紅葉を思わせる色合い豊なものとなります」

渋谷にいることを忘れる中庭のような素敵なお店です!
はじめましてでも気にせずフラワーアレンジメントを楽しみにながら育児の悩み不安、などなどくだらない世間話までママさんたちと楽しい時間を共有できたらと思います。

ご予約は溶岩盤ヨガスタジオSiMPLEまで
03-5459-3141
日時:10月2日 12:30~
場所:beijaflor東京都渋谷区宇田川町3-12 3F

http://beijaflor.org/

料金:5500円
【お花代&ランチ代
一部をホワイトリボン(世界中の妊産婦の命と健康を守   る国際団体)に寄付させて頂きます。】
http://white-ribbon.org/
定員10名

美ママ会ですがママじゃなくても大歓迎です(^-^)
お気軽にご参加お待ちしております。

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第1回目は
渋谷区議会議員で子育て支援に力を入れている「岡田マリ」さんをゲストにお呼びして渋谷区の子育て最新情報や保育園についてポイント等をお聞きしたいと思います。
http://kosodate.okadamari.com/
基本的にはマタニティさん向け&出産直後のお話が中心になるかと思います☆

日時:9月4日12:30~15:00
(15:30~SiMPLEでマタニティクラスがあるのでそちらに流れるかと思いますがランチ会だけの参加も大歓迎です!!)

参加費は2000円
【参加費はランチ代と今後の活動費にさせていただき、その一部をホワイトリボン(世界中の妊産婦の命と健康を守る国際団体)に寄付させて頂きます。】

http://white-ribbon.org/

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定員10名
場所はSiMPLEからすぐ近くのレストラン「BadaBing」さんを貸切でお借りしています。とってもオシャレで居心地がいいですよ♪http://www.badabing-pueblo.com/

渋谷区在住の方、渋谷区で子育てにご感心がある方、ママたちと交流をしたい方等お気軽にご参加ください☆

ご予約はSiMPLEにてお電話で受付けております。

http://www.simple-yoga.jp/

この美ママ会は
今後も毎回テーマを変えて美容、ファッション、育児、食、趣味など、講師を呼んだり、ワークショップをしたりと月1会のペースで「美ママ会」を行っていきたいと思います。
「こんなことしたい」などなどご提案募集中です!
皆さまと作り上げていく会にしたいと思います。
プレママも出産後も育児中も気軽に参加できる会を目指しています!
よろしくお願いします☆

2015.05.27

【渋谷店】産後に特にオススメ「インスパイリングエクササイズ」

木曜日 12:45~
&2月から土曜日 16:00~始まります!!!

溶岩盤スタジオでは初となるインスパイリングエクササイズです!!

担当:Mayu
インスパイリングエクササイズとは、体の内側を刺激してきたえることによって、体の中心でしっかり骨格を支えつつ、表面は女性らしいやわらかさを残したボディをつくることを目指すボディメイキング・メソッドです。

流れは
1.日常生活で緊張した体をリラックスさせます
骨盤・関節・筋肉を緩める(紐を使用します)
2.適度にゆるんだところで骨格・骨盤のゆがみを矯正していきます
3.骨を支えている深部筋をきたえる事によってゆがみにくくすします

インスパイリングエクササイズで、ゆがみをただし基礎代謝を上げ、やせやすく太りにくい体を作っていきましょう!

効果:
o脚矯正、美脚、美尻、ウエストの引き締め、猫背矯正
腰痛肩こり改善、生理痛の緩和、安眠、リラックス

産後骨盤が開いた状態にある方におすすめ☆
産後太りの予防にインスパイリングをおこなう場合、出産1ヶ月後をめやすに、かかりつけの産婦人科の医師に相談のうえ始めるようにして下さい。

 

 

 

インスパイリングMicaco先生HP

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2015.02.25

【渋谷店】【4月スケジュール決定】お得なインターンクラス始めました

『インターンクラス』
SiMPLEインストラクター養成指導者コースの卒業生が担当いたします。

すべて、60分アロマレベルのクラス内容です。

そしてこのクラスには毎回 「OXY酸素水」 「 レッスン後の冷たいおしぼり」 が付いてきます!
(ミントのアレルギーをお持ちの方はお知らせください)

注意事項 : 受講者は会員様限定とさせて頂きます。

★3月の日程★

水曜日(12:00~13:00)

NEW! 水曜日(15:30~16:30)

木曜日(16:00~17:00)

NEW! 土曜日(12:30~13:30)

日曜日(12:00~13:00)

★4月の日程★

水曜日(15:30~16:30)

NEW! 金曜日(21:15~22:15)

土曜日(12:30~13:30)

日曜日(12:00~13:00)

料金:SiMPLEPASSの会員様は一律550円となります。

まだ経験の浅いインストラクターですが、頑張って指導させていただくのであたたかい目で受講して
頂けると嬉しいですm(._.)mm(._.)m

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2015.02.25

お得な『学割』新登場!

★お得な『学割』のご案内★

SiMPLEではヨガの素晴らしさをもっと沢山の方に知っていただきたい!
と、インストラクターの理美が大学にて講演をさせていただいたり、高校生の皆さんと実際にヨガをしたりと、日々普及に努めております✩

嘉悦大学講演会飯能保健委員

特に身体の変化に戸惑いやすい高校生大学生くらいの若い年齢の方は、ストレスを受けて精神的に不安定になりやすい環境にいる方がとても多いです。
そういう時には、心にも身体にもヨガがおすすめですよ(^^)!

そこで、もっと若い世代にヨガを身近に感じていただこうと、
新しくお得な『学割』を始めることになりました✩

5回券¥10000(有効期限2ヶ月)
(福岡店¥8000)
入会無料!

※購入時に学生証をご提示ください。

ヨガが初めての方、運動が苦手な方でも大丈夫です!
お友達やお子様にも是非ご紹介くださいね。
何かあったとき、きっとヨガが支えになってくれますよ★

2013.10.07

プライベートレッスン・貸切レッスン・出張レッスン

SiMPLEでは溶岩盤スタジオでのプライベートレッスン(マンツーマン)・または貸切グループレッスン(5名から10名)
を行っております。お気軽にお問い合わせください。

生徒様のニーズに合わせた、より一層の効果が期待できるレッスンをご提供できます。

◆プライベートレッスン(マンツーマン)
60分7000円                      講師 SATOMI 他
ヨガ・骨盤調整・エクササイズ・リラックスメニュー等 生徒さんの体の状況に合わせてプログラミングいたします。

◆貸切グループレッスン (5名~10名)
75分15000円 (何名様でも同じ金額です)       講師 SATOMI 他
会社の福利厚生・女子会・サークル等お友達同士や同僚などで周りに気兼ねなく貸切レッスンをお楽しみください。
※5名様以下の場合はご相談くださいませ
◆出張レッスン
会社、病院、イベント会場にてヨガなどのレッスンを行う講師がそちらまで出張いたします。
レッスン内容、講師などについてはご相談の上決定させていただきます。
料金は人数、時間により変更します。
基本料金:60分25000円 (別途交通費)

03-5459-3141

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2013.07.08

レンタル施術ROOM

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溶岩盤ヨガスタジオSiMPLEでは
施術室のレンタルをしています。

渋谷でレンタルサロンをお探しの方に是非!
レンタルサロンはヨガスタジオに併設されており、個室です。
現在は週に1、2回まつげエクステやトリートメントの施術に使っております。

女性専用
料金:1時間2000円
3時間5000円
タオル2枚バスタオル1枚付き

マッサージ、整体、まつ毛エクステ等の施術にご利用いただけます。
お問い合わせ頂き、簡単に面接、契約書を交わした上でお使いいただけます。