溶岩盤ヨガのSiMPLE-yoga【渋谷・福岡神】インフォメーション

2015.07.06

【福岡店】マタニティヨガ☆

火曜日12:30〜【福岡店】

マタニティヨガのクラスがございます。

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SiMPLEのような溶岩盤スタジオやホットヨガスタジオ、岩盤浴スタジオでは初のこころみではないでしょうか?

SiMPLEはガスヒーター、クーラーなどの暖房器具を使わず、溶岩盤の床の熱のみで体を温めるのと、大きな窓があり換気を十分に行えるので妊婦さんでも心配なく行えます。

スタジオの温度、湿度ともに通常のクラスとは異なり低温クラスとなります。
料金は通常クラスと同じ。
SiMPLEPASSもご利用いただけます。
体験レッスンも2回3000円です。
妊婦さん以外の方も受講いただけます。
ゆったり動きたい方、低温クラスが好きな方も是非☆はたまた妊娠中ってどんなかんじ?というかたも♪

妊娠しやすい身体作りにもとても効果的です。
妊娠を希望する方にも是非受けていただきたいレッスンです♪

妊婦さんがレッスンを受講する際は妊娠経過に異常の無い妊娠16週以降の方を対象としています。
医師の許可、ご家族の同意が必要になります。

お越しの際は
・保険証
・母子手帳
・通院中の診察券
をご持参ください。

 ※ご予約は1時間前までにお願いしております。

※妊娠16週以降の方を対象としています。健康保険証、母子手帳を必ずご持参ください。
主治医、担当助産婦、ご家族の許可が必要です。
妊婦のかた以外の参加も可能です。低温&ゆったりしたレッスンが受けたい方も是非お気軽にご参加ください。

 

 

 

 

【福岡店】担当はNana先生です。

 

nana

 

 

岩盤のメリット
妊婦さんは血行の巡りが通常よりも悪くなるとも言われており、浮腫みやこむら返り(足のつり)や便秘、肌荒れが起きやすいのとも大きく起因しています。
温めてマタニティヨガの動きを連動させることにより、効率的に巡りを促していきます。それによりご自身の本来の身体が持っている治癒力で不調を改善に持っていく効果を望めます。
特に浮腫みやすい状態の妊婦さんは余分な老廃物を溜めている状態なので、身体の内側からじんわりと温めて排出していくアプローチをしています。結果的にそれも元気な赤ちゃんを産む身体づくりにも繋がっていきます!
危なくないか
母体が我慢をするくらいに温めることは勿論良くありません。妊婦さんの心地良さを優先させた温度、湿度環境管理を徹底しています。
それでも個人差やその日毎に体調が変わる妊婦さんなのでインストラクターはレッスン中に何度か体調のチェックをさせて頂いております。
妊婦さんはお一人だけの身体ではありませんので気になる事はどんなに小さな事でも遠慮なくおっしゃってくださいね。
何故温めるのが良いのか
身体の中心部となる丹田(臍から二本指分くらい下)をはじめ身体の末端、手首足首、首などが冷えている状態は子宮が冷えやすい状況でもあります。そして冷えた子宮は勿論赤ちゃんにとって居心地が良くはなく、張りや逆子、早産などの様々な不調の原因になります。温める事によって巡りを促してあげる事は、実は妊婦さんに最適な環境とも言われています。
母体がリラックス出来ている状態は胎児にとっても良い環境です。少しの不安も妊婦さん仲間やインストラクターと共有することで楽になるかも。母体に安心なプチマッサージもサービスしているので、是非是非癒されに来てくださいね!
たくさんの受講生が「おかげで安産でした!!」と喜びの報告をしてくれています!!(^^)/
不安なことはなんでもインストラクターに聞いてくださいね★
お気軽にご参加おまちしております。
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2015.04.07

福岡天神店 体験レッスン随時受付中!!

福岡天神店!! 体験レッスン受付中です。

 

 

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鹿児島県桜島の溶岩を使用した福岡天神地区では初の溶岩盤ヨガスタジオです。

 

エアコン・ガスファンヒーター等の暖房器具は使用していない為、空気が乾燥せず

溶岩盤の赤外線効果によって身体の奥から温め自然な発汗を促します。

今までホットヨガのレッスンで息苦しかった・汗をかきづらかった・咳がでやすかったという方……

是非この機会に一度体験レッスンを受けてみて下さい!!

◆体験レッスン◆

体験レッスン2回 ¥3,000  

マット、フェイスタオル2枚付、水素水飲み放題(ペットボトル等の容器をお持ち下さい)

※Facebookのシェアかいいね!で…

  体験料金¥3,000 ⇒ ¥2,000

となります。予約時にお伝えください。

◆OPENキャンペーン◆

■体験2回目までに入会で……入会金 (¥5,200) ⇒ 無料!!

■SiMPLE FREEコース(受け放題コース¥16,000)⇒初月半額

■SiMPLE BASICコース(月4回コース¥13,000)⇒初月半額

先着100名様限定のキャンペーンとなっております。

 

 

予約お問い合わせは…

SiMPLE 福岡天神店

070-6529-4165

までお待ちしております。

2015.02.25

お得な『学割』新登場!

★お得な『学割』のご案内★

SiMPLEではヨガの素晴らしさをもっと沢山の方に知っていただきたい!
と、インストラクターの理美が大学にて講演をさせていただいたり、高校生の皆さんと実際にヨガをしたりと、日々普及に努めております✩

嘉悦大学講演会飯能保健委員

特に身体の変化に戸惑いやすい高校生大学生くらいの若い年齢の方は、ストレスを受けて精神的に不安定になりやすい環境にいる方がとても多いです。
そういう時には、心にも身体にもヨガがおすすめですよ(^^)!

そこで、もっと若い世代にヨガを身近に感じていただこうと、
新しくお得な『学割』を始めることになりました✩

5回券¥10000(有効期限2ヶ月)
(福岡店¥8000)
入会無料!

※購入時に学生証をご提示ください。

ヨガが初めての方、運動が苦手な方でも大丈夫です!
お友達やお子様にも是非ご紹介くださいね。
何かあったとき、きっとヨガが支えになってくれますよ★