SiMPLEでは満席を12名とさせていただき、満席の場合は予約をお断りさせていただいております。
YOGAはだれでも気軽にできるものですが、間違ったやり方を続けていたり無理をしてしまうと怪我の原因にもなり逆効果です。
少人数制によりインストラクターの目がいき届き、お一人お一人に丁寧に指導ができるよう心がけております。
ホットヨガスタジオでは部屋の温度を上げるため、とにかく外に熱を逃がさない状態を作ることが命ですが、酸素がなければ深く呼吸ができないですし、酸素がなければ脂肪は燃えません。
SiMPLEでは溶岩盤の熱により、そして遠赤外線効果により窓を開けて換気をしてもすぐに冷えません。
適度な換気により呼吸が苦しくなく、そして外の光を取り入れることによりとても気持ちよくレッスンを受けることができます。
もちろん窓があることで窓のないスタジオより温まりにくいはずですが4重構造の窓を設置しているため必要以上に熱が逃げません。
真冬でも十分すぎるほどの発汗を促します。
どの先生をうけても内容が同じ。。。そんなことはありません。SiMPLEにはレッスンの具体的なマニュアルがないのです。
インストラクターのカラーを最大限に生かして生徒さんと向き合って欲しいという願いがこめられているからです。
レッスンを受けるのもレッスンをするのも人間ですから合う合わないがあって当然です！
是非自分と合うインストラクターと出会っていただきたいです。
もしかしたら同じレッスン名なのに先生によって内容が全然違う！ということもあるかもしれません。
色々なレッスンを受け心からリラックスできるレッスンをみつけてください！！
